首先，桃金娘根具有疏通经络的作用。它富含酚类化合物和天然鞣质，这些成分进入人体后能加快血液循环，提高筋骨健康水平。对于因经络不通畅和血液循环不畅导致的肢体麻木、手脚冰凉、关节疼痛等症状，桃金娘根有很好的缓解作用。在需要时，可将桃金娘根切片，用白酒浸泡后服用。

其次，桃金娘根具有补虚强身的作用。它能补中益气，缓解人体气虚，为人体补充丰富的营养，加快新陈代谢，增强人体各器官的功能。对于身体虚弱、身体素质差的人群，桃金娘根具有很好的调理作用，能有效提高人体素质和健康水平。

此外，桃金娘根还具有收敛止泻的功效。它含有多种药用成分，尤其是酚类和生物碱类，能消除人体内的敏感和致病性疾病，预防人体内的炎症。同时，桃金娘根中含有的其他成分还能收敛止泻，改善人体肠道功能。对于肠炎、腹泻、痢疾、腹痛等症状，桃金娘根煮水喝能迅速缓解患者病情。

最后，桃金娘根还具有预防高血脂的作用。它含有的鞣质能提高人体血管的韧性和弹性，降低血液粘度，增强心血管系统的抗氧化能力，防止血管老化和骨化。长期饮用桃金娘根煮水，可以有效预防血压和血脂升高，降低动脉硬化和冠心病的发病率。

桃金娘根作为一种传统草药瑰宝，其养生保健价值得到了越来越多人的认可。然而，在使用桃金娘根时，还需注意以下几点：

1. 适量服用：桃金娘根虽好，但过量服用可能会引起不良反应，因此应按照医生或药剂师的建议进行服用。

2. 注意饮食：服用桃金娘根期间，应避免进食生冷、油腻、辛辣刺激食物及茶类，以免影响药效。

3. 特殊人群慎用：孕妇、婴幼儿、便秘患者等特殊人群在使用桃金娘根时，应谨慎服用，并在医生指导下进行。

总之，桃金娘根作为一种具有多种功效的传统草药，为人们的养生保健提供了新的选择。在日常生活中，合理利用桃金娘根，将有助于提高我们的健康水平。