首先，菊花水洗眼具有舒缓疲劳的作用。菊花中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，这些成分具有抗疲劳、抗氧化、抗炎等功效。当菊花水接触到眼睛时，其中的有效成分可以迅速渗透到眼部组织，缓解眼部肌肉的紧张，减轻眼睛疲劳感。此外，菊花水还具有清热解毒的作用，对于长时间用眼引起的眼干、眼涩等症状也有一定的缓解作用。

其次，菊花水洗眼有助于明亮双眼。菊花中的有效成分可以清除眼部的自由基，减缓眼部老化过程。同时，菊花还具有改善眼部血液循环的作用，使眼部组织得到充足的氧气和营养，从而提高视力。此外，菊花水洗眼还可以有效预防眼部疾病，如结膜炎、沙眼等。

此外，菊花水洗眼还具有以下功效：

1. 抗菌消炎：菊花水中的有效成分具有抗菌消炎作用，可以预防眼部感染。

2. 美容养颜：菊花水洗眼可以促进眼部肌肤新陈代谢，减少眼部细纹、黑眼圈等眼部问题。

3. 缓解眼部不适：对于长时间佩戴隐形眼镜、戴眼镜的人群，菊花水洗眼可以缓解眼部不适。

4. 提高睡眠质量：菊花水具有安神作用，有助于改善睡眠质量。

那么，如何正确使用菊花水洗眼呢？

1. 准备材料：菊花、温水。

2. 将菊花放入杯中，用温水冲泡。

3. 待菊花水冷却至适宜温度后，用棉签蘸取菊花水轻轻擦拭眼部。

4. 每天进行1-2次，每次约5分钟。

需要注意的是，菊花水洗眼虽然具有诸多功效，但并非所有人都适合。以下人群应谨慎使用：

1. 对菊花过敏者。

2. 眼部有伤口或感染的人群。

3. 孕妇、哺乳期妇女。

总之，菊花水洗眼是一种简单、实用的眼部保健方法。通过舒缓疲劳、明亮双眼等功效，可以有效改善眼部健康。然而，在使用过程中，还需注意个人体质和眼部状况，以免产生不良影响。